Na svoji dietu se můžete podívat ze dvou stran. Buď ji vezmete jako utrpení, v němž nemáte na výběr a pokusíte se přežít a nehladovět. A nebo ji vezmete jako výzvu, díky níž se naučíte nové recepty a poznáte nové chutě, které byste nebýt diety nikdy neochutnali!
Zvolili jste si ten druhý přístup? Pak vás zvu k účasti na
21 denní adventní výzvě bez mléka a vajec
Pojďme držet dietu společně!
Je jedno, jestli máte ve stravě vyřazené ještě i další alergeny nebo pouze tyto dva. Je jedno, jestli s dietou začínáte nebo už ji držíte roky. Je jedno, jaký problém se snažíte dietou vyléčit.
Budeme si vzájemně sdílet své pokroky a úspěchy, vzájemně se povzbuzovat, vzájemně se inspirovat. Všichni budem na stejné vlně a společně to dáme! 🙂
Společně napečeme vánoční cukroví a poradíme se, jak přežijeme (nebo si užijeme?) Vánoce i s naší dietou. Předáme si spoustu receptů na snídaně, svačinky, obědy i večeře. Díky adventní výzvě si dietu začnete užívat jako nikdy předtím. 🙂
Kdo jsem? Jmenuji se Anna Matouškouvá a jsem mámou dvou dětí, které od ranného věku trpěly potravinovými alergiemi. S ohledem na jejich omezení jsme zavedli v rodině dietu bez mléka a vajec, kterou dodržujeme již pátým rokem.
Vařím i peču moc ráda. Naši dietu jsem vzala jako výzvu, která mi umožnila naučit se nové recepty a poznat nové chutě, které bych nebýt diety nikdy neochutnala. Dnes jsem za to moc vděčná a přeju i Vám, abyste na svoji dietu takto nahlédli!
V čem bude výzva spočívat?
- Každý den dostanete 1 malý úkol, jehož splněním se dostanete blíže k cíli. Úkoly vám pomohou přistoupit k dietě kreativněji a podpořit vzájemné sdílení úspěchů i neúspěchů.
- Plnění všech úkolů není povinné, přesto budete motivováni k akci, jelikož na ty nejaktivnější z vás bude čekat odměna.
- Výzva je tu především pro vás a zdraví vašich dětí. Vše probíhá v malé uzavřené skupince s příjemnou atmosférou, kde se nemusíte bát sdílet. Skupinka vám zůstává napořád i po skončení výzvy.
Jedinou podmínkou k účasti ve výzvě je mít účet na Facebooku.
Pro koho je výzva určena?
- Pro kojící maminky malých dětí, které již drží nebo chtějí začít s eliminační dietou.
- Pro maminky (již) nekojených dětí, pokud chtějí zkusit tuto dietu u svých dětí napřímo.
- Pro všechny, kdo z nějakého důvodu mléko ani vejce ve své stravě nemohou, a chtějí si rozšířit svůj jídelníček o spoustu dalších chutí, receptů a nápadů.
Jaká je cena výzvy?
Minulá výzva byla zdarma, spoustu přihlášených účastnic se však nakonec ani nepřihlásilo do Facebookové skupinky. Z tohoto důvodu jsem se rozhodla adventní výzvu zpoplatnit symbolickým poplatkem. Chci, aby to něco málo, co do výzvy investujete, vás povzbudilo k tomu, abyste ve výzvě byli o to aktivnější. Cenu výzvy jsem tedy stanovila na 49,- Kč.
