Jak zvládnout eliminační dietu s úspěchem, bez hladovění a stresu a vyléčit s ní ekzém u dětí.

Aničky e-book srozumitelně pojednává o eliminační dietě, která vychází z metody paní Zíkové a díky které Anička úspěšně zvládla vyléčit atopický ekzém u své dcery. Shodneme se zejména v tom, že drastické dlouhodobé diety většinou nic dobrého nepřinesou, a také v tom, že péče o mikrobiom je jednou z esenciálních částí na cestě k uzdravení - a to nejen u atopie o které Anička píše, ale také například u ABKM. V části s kuchařkou oceňuji rozdělení do kategorií, takže se v ní dá přehledně vyhledávat, a líbí se mi především to, že jsou tam zapojeny tradiční rodinné recepty, které se dají uvařit z běžně dostupných surovin a hlavně si pochutná celá rodina, takže není nutné vařit zvlášť pro sebe a zvlášť pro zbytek rodiny. I přesto, že jsem na bezmléčné dietě 20 měsíců, tak jsem tam našla nové inspirativní recepty, ke kterým se budu vracet.

Michaela Vlkováwww.michaelavlk.cz, autorka projektu Jednoduše bez mléka