A teď si představte, jaké by to bylo, kdyby vaše dítě mohlo jíst za pár měsíců zcela vše.

Kdybyste už nikdy nemuseli trnout hrůzou, co kde vaše dítě sní a jaké z toho budou následky.

Možná vám to všechno přijde až příliš hezké, než aby to byla pravda?

Také jsem si nedokázala představit, že naše dcerka bude jíst jednou vejce.

Tím spíše ne, když nám vyšly na alergologii ty nejvyšší hodnoty, které vůbec vyjít mohly.

A když dcerka na vejce svého času reagovala velice prudce. Osypala se do několika minut poté, co snědla jen malinký kousíček vejce. 

Přesto teď jí vesele jedno vejce za druhým a nikterak na ně nereaguje. Dlouho si užívala, že už je konečně může! Prošly jí zhruba ve 2,5 letech.

Prošly jí díky naší záměrné práci s alergeny. Kdybychom nechali vejce vysazené, pravděpodobně by je nemohla jíst dodnes.

Tento „zázrak“ mne podnítil k tomu, abych se prací s alergeny zabývala více. Dnes už vím, že nejsme jediní, komu se podobný „zázrak“ podařil. Chce to však velký kus práce a především víru v to, že s alergeny lze pracovat.

Naprostým základem je, že z alergenů nesmíte mít strach. Nesmíte je vinit za to, že vašim dětem ubližují a velkým obloukem se jim vyhýbat. Naopak. Přijměte alergeny jako své pomocníky. Alespoň ty, které to umožňují.

Neberte alergeny jako své nepřátele. Vezměte je jako učitele, kteří vás mohou hodně naučit.

Když s nimi budete správně pracovat, mohou vám pomoci začít tolerovat vše, co vaše dítě nesmí. Čím dříve začnete, čím mladší je dítě, tím větší naději budete mít na úspěch. Naděje však umírá poslední a proto věřte v úspěch bez ohledu na věk. Vždycky má smysl to zkusit.

I kdyby se vám nepodařilo naučit tělo tolerovat všechny alergeny, vždy je mnohonásobně lepší jedna lžička než vůbec nic. I kdyby vaše dítě tolerovalo jen jednu jedinou lžičku alergenu, pak:

• Nemusíte se bát prudkých reakcí, když dítě sní sebemenší kousíček toho, co nesmí. Víte, že na ně nebude reagovat.
• Nemusíte řešit stopy alergenů. Při nákupu, v restauraci, ve vlastní kuchyni…
• Starší bráška může dát mladšímu sourozenci ochutnat jogurt, kdykoliv ho bude jíst.
• Můžete dát dítěti lžičku jogurtové majonézy, kdykoliv ji budete dělat pro celou rodinu. Jako omáčka k těstovinám to často zcela dostačuje. 
• Pokud projde jedna lžička jogurtu, projde pravděpodobně i přepečené mléko. Aspoň v občasných dávkách. Pak nebudete muset už nikdy řešit složení pečiva. Na dovolené, na výletě, u babiček… váš jídelníček se rozroste o spoustu dalších možností.

Jak se zbavit potravinových alergií

Ještě před spuštěním tohoto kurzu jsem několik rodičů provedla tréninkem alergenů osobně. A docílili jsme obrovského úspěchu! Proč?

• Tam, kde si maminky myslely, že nějaké potraviny neprochází ani omylem, jsme zjistili, že je v omezeném množství mohou jíst už teď.
• Tam, kde si maminky myslely, že dítě reaguje prudce na vaječný bílek, jsme zjistili, že v přepečeném stavu prochází v neomezeném množství.
• Tam, kde si maminky netroufaly dát napřímo ani trochu BKM, jsme zjistili, že pár lžiček jogurtu jednou týdně je tolerováno. Což je pro maminku i pro dítě úžasný pokrok!
• Ale hlavně jsem pochopila, že 

Bez mého návodu byste si na podobné věci sami netroufli. Odsouvali byste je dále a dále. 

Ptali byste se, zda je to bezpečné. Obávali byste se reakce. 

A ono přitom někdy stačí tak malinko. Někdy můžete být jen jeden jediný krok od toho zjistit, že vaše dítě může už mnohem více než si myslíte. On totiž trénink není testování.

V čem spočívá trénink alergenů?

Čemu se budeme v kurzu konkrétně věnovat? 

1. Odhoďte strach a vrhněte se na trénování alergenů naplno!

• Máte z tréninku ještě pořád strach? Po této lekci jej už mít nebudete.
• Obáváte se, zda trénováním nezpůsobíte dítěti neustálý zánět střev? Zda nemůže následovat astma či jiné alergie, např. pylové? Vysvětlím vám, proč jsou tyto obavy zcela zbytečné.

• Na druhou stranu, víte, kdy je třeba mít se na pozoru? Kdy je třeba trénovat jen po domluvě s lékaři? Takových případů je sice minimum, ale je dobré o nich vědět.

2. Co vše musíte splnit, aby byl trénink alergenů úspěšný?

• Úspěšný trénink alergenů je podmíněn několika zásadami, které musíte dodržet. Bez nich se vám může vrátit ekzém nebo jiné potíže. Jaké zásady to jsou? Představím vám je ve 2. lekci. 

• Pokud má dítě velké množství alergií, je postup trochu jiný a specifický. I o tomto případu se pobavíme více ve 2. lekci.
• Po dodržování těchto postupů u nás většina alergií prošla do tří měsíců. 

3. Chceme se zbavit alergie na mléko

• Alergie na mléko je nejčastější alergie u malých dětí. Možná se týká i vás? Proto tato lekce pro vás bude obzvláště důležitá. 
• Ukážeme si konkrétní postup, jak trénovat mléko. Společně s máslem, jogurty, tvarohem, smetanou a mnoha dalšími výrobky, které mléko obsahují.
• Při správném postupu máte vysokou šanci, že vaše dítě bude brzy tolerovat mléko v přepečené podobě, mléko přes mateřské mléko v neomezených dávkách i máslo napřímo.
• Obávat se vůbec nebudete potravin jako je třeba ghíčko. Stejně tak velmi stoupne šance, že se alergie na mléko zbavíte zcela.

4. Chceme se zbavit alergie na vejce

• Alergie na vejce je druhou nejrozšířenější alergií u malých dětí.
• Vejce jsou z výživového hlediska velmi cenné potraviny. Obsahují spoustu důležitých vitaminů, minerálů a stopových prvků. Už jen proto byste se měli snažit, aby je dítě začalo co nejdříve tolerovat.
• Na trénink vajec se podíváme v podrobně ve čtvrté lekci a rozebereme jej do detailů.

5. Jak se zbavit alergií na ostatní potraviny

• V páté lekci se podíváme na trénink většiny dalších alergenů.
• Podrobněji si rozebereme některé další konkrétní případy. Ty, na které se mne nejčastěji ptáte. 
• Patří mezi ně např. alergie na brambory, ořechy, lepek, různé druhy ovoce či zeleniny.

6. Pracujte i s alergeny, které vyšly na alergologii. Je to důležité.

• Můžete vůbec trénovat alergeny, které vyšly u dětí v testech na alergologii? 
• Nebo může dítě tyto alergeny dokonce jíst neomezeně, pokud u něj nevyvolají žádnou reakci?
• Byl to i případ našich vajec. Ale pozor, obzvláště u těchto potravin hrozí riziko velkých a prudkých reakcí. Proto je nutné s nimi zacházet obezřetně.
• I s takovými alergeny se však dá v mnoha případech pracovat a naopak je velmi dobré s nimi pracovat. V této lekci vám ukážu jak.
• Řekneme si, jak rozlišíte jednotlivé případy, kdy si na trénink můžete troufnout sami doma a kdy už je nutná spolupráce s lékaři.

7. Co když vám do tréninku vstoupí nemoc, růst zoubků, očkování...?

• Teorii tréninku už znáte. Vše je vám jasné a dává vám to smysl. Začnete trénovat. Jenže pak se stane něco, s čím jste nepočítali.
• Dítě onemocní. Rostou zoubky. Ekzém se vrátí. Čeká vás očkování. Dovolená…. A mnoho dalších věcí.
• Najednou jste ztraceni a nevíte, jak dál. Trénovat? Netrénovat? Snížit dávky? Může návrat ekzému souviset s tréninkem? Bylo by lepší alergen zcela vynechat?
• Odpovědi na všechny tyto otázky se dozvíte právě v sedmé lekci.