Všechny maminky malých dětí s ekzémem nebo jiným problémem, které drží nebo se chystají držet eliminační dietu, zvu k účasti na 3denní výzvě ZDARMA 

Pojďme společně držet eliminační dietu

Pojďme si sdílet své úspěchy a neúspěchy,
podělit se o tipy na jídla a recepty!

Je jedno, jaký problém chcete eliminační dietou vyřešit. Je jedno, jak přísná je vaše dieta.

Budeme si vzájemně sdílet své pokroky a úspěchy, vzájemně se povzbuzovat, vzájemně se inspirovat. Všichni budem na stejné vlně a společně to dáme! 🙂 

Výzva začíná ve čtvrtek 18. 11. 2021.

Co je to eliminační dieta?

Pomocí eliminační diety dokážete najít potravinové alergeny ve vaší stravě. Jejich vyřazením ze stravy můžete své dítě zbavit ekzému nebo i jiného problému, kterým zdánlivě bez příčiny trpí (časté zvracení, neutišitelná a dlouhodobá bolest bříška, krev ve stolici atd.). Nejsem zastáncem žádných drastických diet ani hladovění. Eliminační dieta není redukční dieta a hubnout byste při ní neměli. Pokud ji správně provedete, do tří měsíců budete zpět na své plné stravě a vynechané budete mít jen to, co vám ve stravě opravdu vadí. Nic zbytečně a nic pouze preventivně.

 

Každý den bude zaměřen na jiné téma:

  • První den: Proč eliminační dieta někdy nefunguje?
    Dozvíte se nejčastější chyby, které lidé často dělají. Někdy stačí změnit tak málo a úspěch na sebe nenechá dlouho čekat. Pár tipů vám předám já a věřím, že o spoustu dalších tipů se podělíte i vy navzájem v komentářích.
  • Druhý den: Co mám pořád jíst?
    Věčné téma při eliminační dietě - jak ji přežít bez újmy na zdraví. A co kdybychom ji nechtěli jen přežít, ale rovnou si ji užít - jde to vůbec? 🙂 Tento den si předáme tipy na jídla a recepty, abyste při eliminační dietě nemuseli už nikdy hladovět. Především ale možná změníte zcela pohled na vaši dietu.
  • Třetí den: Jak ovlivňuje psychika ekzém či jiný problém, který se snažíte dietou vyléčit?
    Téma, o kterém se příliš nemluví. Jsem přesvědčená, že psychika je nedílná součást léčby a při eliminační dietě se musíte zaměřit i na ni, jinak budete na úspěch čekat dlouho. Tento den se na psychiku podíváme z více různých aspektů a možná si uvědomíte souvislosti, které by vám jinak zcela unikly.

Kdo jsem?

Jmenuju se Anna Matoušková a sama jsem si prošla eliminační dietou dvakrát. Léčila jsem s ní ekzém našich dvou dětí, v obou případech jsme boj úspěšně vyhráli. Protože jsem poznala, jaký obrovský vliv měla dieta na naše zdraví, rozhodla jsem se ji propagovat.

Od počátku roku 2020 konzultuji problémy ohledně diety i s dalšími maminkami a tak mám s dietou obrovské zkušenosti. Jak vlastní, tak ty z konzultací. Vím, kde se dělají časté chyby a také vím, jak málo někdy stačí k nakopnutí, abyste dietou prošly s úspěšným výsledkem.

Jak bude výzva probíhat?

  • Každý den zveřejním ve Facebookové skupině jedno krátké video s akční výzvou na závěr. Splněním úkolu se dostanete blíže k cíli. Úkoly vám pomohou přistoupit k dietě kreativněji a podpořit vzájemné sdílení úspěchů i neúspěchů.
  • Výzva je tu především pro vás a zdraví vašich dětí. Čím aktivněji se do výzvy zapojíte, tím více zkušeností, receptů a tipů si navzájem předáte.

Jedinou podmínkou k účasti ve výzvě je mít účet na Facebooku.

 

Pro koho je výzva určena?

  • Pro kojící maminky malých dětí, které již drží nebo chtějí začít s eliminační dietou.
  • Pro maminky (již) nekojených dětí, pokud chtějí zkusit tuto dietu u svých dětí napřímo.
  • Pro všechny, kdo z nějakého důvodu drží tuto dietu a chtějí povzbudit, navzájem se inspirovat a přesvědčit se, že jsou na správné cestě.

 

Na svoji dietu se můžete podívat ze dvou stran. Buď ji vezmete jako utrpení, v němž nemáte na výběr a pokusíte se přežít a nehladovět. A nebo ji vezmete jako výzvu, díky níž se naučíte nové recepty a poznáte nové chutě, které byste nebýt diety nikdy neochutnali!