Všechny maminky malých dětí s ekzémem zvu na 4denní online workshop ZDARMA 

Jak vám eliminační dieta může pomoci s ekzémem u dětí

Aneb jak vyléčit ekzém bez kortikoidů,
drastických diet a spousty mastí

Setkávám se s různými "návody" na eliminační dietu. Spousta z nich je předem odsouzena k neúspěchu. Přesvědčují maminky k drastickým dietám o třech potravinách. Nutí je vyřazovat ze stravy další a další alergeny, i když už tam dávno žádné nejsou. Považují za správné být na omezené stravě několik měsíců, pokud se ekzém nelepší.

Možná i vy už jste slyšeli doporučení:

  • Ekzém se stále nezlepšil? Nám vadí rýže, třeba bude problém v ní.
  • Obsahuje stolice hlen? Jasně, něco ze stravy musí vadit, pátrejte po tom.
  • Hladovíte a hubnete? Ještě chvíli vydržte, jezte více masa, to dáte.
  • Ekzém vypadá jako kvasinka? Vyřaďte ze stravy všechny sacharidy.
  • Vadila u vás...cuketa? Ano, u nás vadila. Stoprocentně to bude alergen i u vás.
  • Jak dlouho mám mít vyřazené mléko, než uvidím případné výsledky zlepšení kůže? Aspoň tři měsíce.

A tak by se dalo pokračovat dále a dále. Teď si představte, jaké by to bylo, kdybyste znali správný postup při eliminační dietě. Kdybyste při ní:

  • Nikdy nehladověli, nestrádali a byli neustále plné energie.
  • Kdybyste během pár týdnů měli dítě bez ekzému a znali své alergeny.
  • Kdybyste pokrok viděli během prvních pár dní. 

Zní vám to jako scifi? Ne, může to být i pravda. Stačí opravdu jen vědět, jak na eliminační dietu. 

Během workshopu vám poskytnu informace o tom, jaké zázračné účinky může eliminační dieta mít, pokud ji držíte správně. Povíme si, jak má eliminační dieta správně vypadat. Vyvrátím různé mýty, které o ní kolují. Poradím vám, v jakém případě má smysl se do ní pustit a kdy je to zbytečné. A především vám ukážu, že během eliminační diety nemusíte trpět a hladovět, ale můžete si ji dokonce užít.

To vše zdarma.

Workshop začíná ve čtvrtek 17. 2. 2022.

Vstoupit zdarma

Co je to eliminační dieta?

Pomocí eliminační diety dokážete najít potravinové alergeny ve vaší stravě. Jejich vyřazením ze stravy můžete své dítě zbavit ekzému nebo i jiného problému, kterým zdánlivě bez příčiny trpí (časté zvracení, neutišitelná a dlouhodobá bolest bříška, krev ve stolici atd.). Nejsem zastáncem žádných drastických diet ani hladovění. Eliminační dieta není redukční dieta a hubnout byste při ní neměli. Pokud ji správně provedete, do tří měsíců budete zpět na své plné stravě a vynechané budete mít jen to, co vám ve stravě opravdu vadí. Nic zbytečně a nic pouze preventivně.

 

Každý den workshopu bude zaměřen na jiné téma:

  • První den: Co je to eliminační dieta a jak může pomoci při léčbě ekzému?
    První den vám vysvětlím, jak eliminační dieta funguje. Představím vám její jednotlivé fáze. Poukážu na to, v čem tkví její nebezpečí. Eliminační dieta může být totiž dobrý sluha, ale zlý pán. A pokud je vedena nesprávně, může více ublížit než pomoci.
  • Druhý den: Vyvracíme mýty o eliminační dietě
    Dnes zboříme nejčastější mýty, které o eliminační dietě často slýcháte. Vysvětlím vám, proč některé dobře míněné rady ve skutečnosti nepomohou. Podíváme se na to, kde se v dietě často chybuje. I já jsem některé chyby udělala. O to více před nimi chci varovat ostatní.
  • Třetí den: Co mám pořád jíst?
    Velmi oblíbené téma. Tento den vás přesvědčím, abyste při dietě nehladověli. Ukážu vám, jak pestrá paleta potravin vám zbývá i při té nejpřísnější fázi diety. Dám vám konkrétní tipy a recepty na jídla, která můžete při eliminační dietě jíst. Společně se také podíváme na vaši dietu a zjistíme, zda není zbytečně přísná.
  • Čtvrtý den: Jak na eliminační dietu prakticky?
    Ukážu vám konkrétní praktické kroky, jak postupovat při eliminační dietě. Zdůrazním, na co byste si měli dát obzvláště pozor. Pobavíme se o tom, proč eliminační dieta někdy nefunguje a co je nutné udělat, aby fungovat začala.

Kdo jsem?

Jmenuju se Anna Matoušková a sama jsem si prošla eliminační dietou dvakrát. Léčila jsem s ní ekzém našich dvou dětí, v obou případech jsme boj úspěšně vyhráli. Protože jsem poznala, jaký obrovský vliv měla dieta na naše zdraví, rozhodla jsem se ji propagovat.

Od počátku roku 2020 konzultuji problémy ohledně diety i s dalšími maminkami a tak mám s dietou obrovské zkušenosti. Jak vlastní, tak ty z konzultací. Vím, kde se dělají časté chyby a také vím, jak málo někdy stačí k nakopnutí, abyste dietou prošly s úspěšným výsledkem.

Jak bude workshop probíhat?

  • Každý den zveřejním ve Facebookové skupině jedno krátké video na dané téma. Budete se moci doptat na cokoliv, co vás zajímá.
  • Budu moc ráda, pokud se podělíte o vaše vlastní zkušenosti, recepty a tipy.
  • Workshop je tu především pro vás a pro vaše děti. Čím aktivněji se do něj zapojíte, tím více zkušeností, receptů a tipů si navzájem předáte.

Jedinou podmínkou k účasti na workshopu je mít účet na Facebooku.

 

Pro koho je workshop určen?

  • Pro všechny rodiče malých dětí s ekzémem.
  • Pro kojící maminky malých dětí, které již drží nebo chtějí začít s eliminační dietou.
  • Pro maminky (již) nekojených dětí, pokud chtějí zkusit tuto dietu u svých dětí napřímo.
  • Pro všechny, kdo z nějakého důvodu drží tuto dietu a chtějí povzbudit, navzájem se inspirovat a přesvědčit se, že jsou na správné cestě.
Vstoupit zdarma

 

Na svoji dietu se můžete podívat ze dvou stran. Buď ji vezmete jako utrpení, v němž nemáte na výběr a pokusíte se přežít a nehladovět. A nebo ji vezmete jako výzvu, díky níž se naučíte nové recepty a poznáte nové chutě, které byste nebýt diety nikdy neochutnali!

 

V minulosti už jsem dělala podobné akce. Podívejte se na to, jak se účastníkům líbily:

Vstoupit zdarma