I když Anička není lékař, její popis problémů atopického ekzému a přístup k dietě je velice profesionální. Popis podrobný a pečlivý. Nejvíce mě potěšilo "lidské" srozumitelné vyjadřování ohledně funkce alergenů v těle. Dále pak každá maminka (i ta co doma nemá atopika či dítě s alergií) jistě ocení pečlivou tabulku zavádění jednotlivých skupin alergenů a detailní přepočet kousků ovoce na lžičky v receptech v případě, že použijete například přesnídávku místo čerstvé jahody. Ze široké škály receptů z cenově přijatelných surovin je radost vybírat. Moc Aničce děkuji za sepsání jejího příběhu, a že se rozhodla tuto knihu vydat.

Monika CharvátováManažer kvality zdravotnické laboratoře

Napsat e-book o eliminační dietě je pro českou a slovenskou atopickou komunitu historicky převratný počin s obrovským potenciálem, který určitě zachrání spoustu maminek! Co se týče stravování, s touto knihou nemůžete šlápnout vedle a máte šanci konečně zbořit mýty o eliminační dietě a překonat všude podsouvaný strach a sebeobviňování. Navíc to zvládnete úplně samy! Je to něco, o čem jsem já mohla v dobách vzplanutí ekzému u mého syna jenom snít! Znát tyto postupy nejenom, že jsem se mohla vyhnout drastické dvouměsíční dietě, kdy jsem podle rad na internetu téměř nic nejedla a jednou ráno zkolabovala, ale tím, že bych věděla, co a jak, by se mi ulevilo i po psychické stránce, což mívá na ekzém zázračný dopad. Přečetla jsem již hodně knih o atopickém ekzému, ale o této můžu říct, že vám dá přesně to, co potřebujete. Stručně, výstižně, jasně a přehledně vás provede krok za krokem bez zbytečných omáček. Autorčino laskavé, přímé slovo a naprostá věcnost ve mně vyvolává pocit nové naděje, až se u psaní těchto slov skutečně musím usmívat, že se na poli atopického ekzému blýská na lepší časy... Vřele doporučuji!

Maria Lujza Červenkawww.maria-lujza.cz, autorka projektu Netopte se v atopii

Aničky e-book srozumitelně pojednává o eliminační dietě, která vychází z metody paní Zíkové a díky které Anička úspěšně zvládla vyléčit atopický ekzém u své dcery. Shodneme se zejména v tom, že drastické dlouhodobé diety většinou nic dobrého nepřinesou, a také v tom, že péče o mikrobiom je jednou z esenciálních částí na cestě k uzdravení - a to nejen u atopie o které Anička píše, ale také například u ABKM. V části s kuchařkou oceňuji rozdělení do kategorií, takže se v ní dá přehledně vyhledávat, a líbí se mi především to, že jsou tam zapojeny tradiční rodinné recepty, které se dají uvařit z běžně dostupných surovin a hlavně si pochutná celá rodina, takže není nutné vařit zvlášť pro sebe a zvlášť pro zbytek rodiny. I přesto, že jsem na bezmléčné dietě 20 měsíců, tak jsem tam našla nové inspirativní recepty, ke kterým se budu vracet.

Michaela Vlkováwww.michaelavlk.cz, autorka projektu Jednoduše bez mléka